Maciej Mydłowski ^{Autor artykułów}

autor:

Maciej Mydłowski

Opublikowany przez:

7 Artykuły

Artykuły autorskie

• Prawidłowe odżywianie do odchudzania: menu na każdy dzień, stół na miesiąc
  Prawidłowe odżywianie na odchudzanie: główne cechy diety, wskazania i przeciwwskazania, pokarmy dozwolone i zabronione, przykładowy jadłospis na tydzień.
  23 grudzień 2022
• Jak schudnąć 3 kg w tydzień: w domu
  Skuteczne sposoby na utratę wagi w ciągu tygodnia o 3 kilogramy lub więcej za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, monodiet i korekty żywienia.
  21 sierpień 2022
• Dieta Ulubiona przez 7 dni
  Ulubiona dieta: porady dotyczące przestrzegania przepisów, dozwolonych i zakazanych pokarmów, przykładowe menu na tydzień. Przeciwwskazania i recenzje tych, którzy schudli.
  21 kwiecień 2022
• Łatwy sposób na odchudzanie bez szkody
  Czy można szybko i łatwo schudnąć metodą Full Day - najskuteczniejszy sposób dla tych, którym trudno jest się zmusić i zapanować nad swoimi pragnieniami.
  26 lipiec 2021
• Czy najtańsze diety są dla Ciebie dobre? - Opinia eksperta
  Według badań najbardziej niedrogie dla wszystkich grup populacji były diety ketonowe, roślinne, śródziemnomorskie i paleo, przyjrzyjmy się bliżej każdej z nich.
  26 kwiecień 2021
• Kompleksy ćwiczeń na odchudzanie boków i brzucha
  Treningi na wyszczuplenie boków i brzucha. Kilka zestawów ćwiczeń: ćwiczenia poranne, trening wieczorny, mini-trening 10 minut.
  22 kwiecień 2021
• Schudnij w 3 krokach. Jak nabrać formy na Nowy Rok za 1 miesiąc
  Schudnij w 3 krokach, bez diet. Środki odchudzania: zacznij jeść, normalizuj sen, więcej ćwicz.
  20 kwiecień 2021